老鸽煲绿豆
- 炖
- 咸鲜味
- 新手尝试
老鸽煲绿豆营养建议
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含糖量 43.4克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
老鸽煲绿豆的食材2人份
- 绿豆100g
- 姜3片
- 枣（鲜）3个
- 食盐适量
老鸽煲绿豆的做法
1
鸽子让商家代为杀好，回家洗净砍成适量大小
2
红枣去核，绿豆和陈皮都洗净，提前泡好备用
3
把所有材料都放入高压锅中，加入约800ml的水，盖上盖子压约35分钟左右
4
最后加盐调味即可！