胡萝卜炒鸡
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
胡萝卜炒鸡营养建议
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含糖量 1.05克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
胡萝卜炒鸡的食材2人份
- 大江盐酥鸡300g
- 胡萝卜100g
- 香菇100g
- 芹菜50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 生抽适量
- 生粉适量
- 白糖适量
胡萝卜炒鸡的做法
1
香菇洗净对半切开，胡萝卜切成片，芹菜切成小段
2
鸡块用油，盐，姜，蒜，生抽，糖，生粉等腌一刻钟左右
3
热油锅，下鸡块炒至五六成熟
4
倒入胡萝卜，香菇和芹菜
5
炒匀，可以加入适量的水稍焖煮一下，最后再加一点点盐调味
6
上锅装盘即可食用啦！