酸甜果汁
- 榨汁
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
一年四季都会有不同的应季水果，秋季比较干燥，需要补水润肺。我选择了梨，苹果，猕猴桃和番茄。
酸甜果汁营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酸甜果汁的食材2人份
- 番茄适量
- 苹果适量
- 梨适量
- 猕猴桃适量
- 冷开水400克
酸甜果汁的做法
1
梨，苹果，猕猴桃， 番茄，洗净去皮，去核，特别是苹果核不能食用
2
切成小块
3
放入破壁机，加入适量冷开水
4
用果汁功能榨成汁
成品图
酸甜果汁的烹饪技巧
水果留皮更有营养，但是现在果农爱用农药，只好去皮了
如果喜欢甜的，可以加些蜜。我觉得果汁就是要原汁原味