韭菜炒厚豆腐皮
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
豆腐皮含有丰富的蛋白质，豆腐皮一般都是薄薄的，厚豆腐皮是黑龙江一种特有的做法，口感更加厚重有嚼头。
韭菜炒厚豆腐皮营养建议
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含糖量 8.19克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
韭菜炒厚豆腐皮的食材2人份
- 韭菜1把
- 厚豆腐皮1张
- 色拉油适量
- 盐适量
- 鸡精适量
韭菜炒厚豆腐皮的做法
1
韭菜切段
2
豆腐皮切宽条，加十三香
3
起油锅放豆腐皮
4
加韭菜翻炒
5
加盐
6
炒熟，加鸡精出锅
成品图
