蜜枣粽子
- 煮
- 家常味
- <数天
- 中级掌勺
味道好
蜜枣粽子营养建议
-
含糖量 54.95克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蜜枣粽子的食材2人份
- 糯米1500克
- 粽叶50个
- 蜜枣750克
- 粽叶绳50个
- 糖适量
蜜枣粽子的做法
1
糯米用清水淘净，加入清水浸泡10小时
2
泡好米
3
蜜枣准备好
4
粽叶绳用水浸泡10小时
5
粽叶用水浸泡10小时
6
泡好的粽叶
7
粽叶折成三角形，加入蜜枣
8
加入糯米
9
包好
10
用粽叶绳绑好
11
冷水下锅煮2个小时
12
出锅，用冷水泡上
13
剥去粽子叶，放入碗中
成品图
