自制豆沙
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
烤面包 宝宝突发奇想想吃豆沙面包
自制豆沙营养建议
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含糖量 25.2克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
自制豆沙的食材2人份
- 芸豆100克
- 黄豆50克
- 白砂糖1大勺
- 黄油20克
自制豆沙的做法
1
时间太紧 没泡豆直接打豆浆
2
豆浆机加入适量的水开启快速豆浆模式
3
拿豆浆机中带得滤网把豆沙过滤出来
4
放入黄油和白砂糖开火 不停搅拌直到粘稠即可
成品图
