香辣烤翅
- 烤
- 香辣味
- <30分钟
- 新手尝试
烤翅的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。 但是，香辣烤翅那么好吃，谁还管它什么营养价值呢？
香辣烤翅营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香辣烤翅的食材2人份
- 鸡翅中10个
- 烧烤料2大勺
- 料酒3大勺
- 盐1小勺
- 姜3片
- 蜂蜜适量
香辣烤翅的做法
1
鸡翅洗干净
2
放入两勺香辣烤翅腌料，两勺料酒，一勺盐，三片姜
3
用牙签在鸡翅上扎一些小孔出来，更容易入味儿。拌好的鸡翅盖上保鲜膜，放入冰箱，腌制1个小时
4
烤盘上铺上锡纸，把腌制好的鸡翅放在烤盘上，刷一层蜂蜜
5
美的烤箱170度上下火预热
6
把鸡翅放入预热好的烤箱中，烤15分钟，中途取出鸡翅，再刷一层蜂蜜，继续烤5分钟即可
7
油滋滋的香辣烤翅就做好了
成品图
香辣烤翅的烹饪技巧
无论你是大厨还是新手，有没有厨艺基础，做烤翅都不难，而且成功率极高，味道极好
该道食谱所使用的是美的智能电烤箱，型号为T7-L382B二代，容量38L，功率为1800W，请根据自家烤箱的功率大小和温度差异，适当调整加热时长