蒜香腊肉
- 炒
- 香辣味
- 新手尝试
蒜香腊肉营养建议
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含糖量 3.64克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蒜香腊肉的食材2人份
- 腊肉250g
- 蒜苔100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蒜20g
蒜香腊肉的做法
1
取腊肉一块煮至用筷子戮动即可捞出晾凉
2
煮熟的腊肉切片、青蒜洗净切小段、蒜拍碎略剁一下备用
3
热油爆香蒜末
4
下腊肉片同炒
5
翻炒至腊肉均匀受热
6
加入一勺油辣椒
7
最后放入青蒜同炒，加入少许盐