诗文 | 红薯玉米渣粥 |
释义 |
![]() 红薯玉米渣粥
这是一款秋季养生的好粥。红薯搭配玉米渣。好喝的同时,还减脂瘦身,排毒防癌。 红薯玉米渣粥营养建议
红薯玉米渣粥的食材2人份
红薯玉米渣粥的做法
1
![]() 红薯去皮切成滚刀块
2
![]() 红薯放入电饭煲内胆加适量水,将内胆放入电饭煲通电煲
3
![]() 取适量玉米渣,加冷水洗一洗
4
![]() 开锅后将玉米渣入锅同煲,煲熟断电,盛出享用
成品图
红薯玉米渣粥的烹饪技巧玉米渣入锅前可以浸泡一会儿。\n2、电饭煲断电后,焖一会儿再享用,粥会更稠 |
随便看 |
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