冬瓜薏仁汤
- 煲
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初级入门
这是一款经典的祛湿汤，春天喝它最合适了。
冬瓜薏仁汤营养建议
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含糖量 12.46克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
冬瓜薏仁汤的食材2人份
- 冬瓜100克
- 薏米100克
- 赤小豆50克
- 猪大骨500克
- 食盐1茶匙
- 生姜3片
冬瓜薏仁汤的做法
1
清洗薏仁赤小豆，放入锅里
2
大骨头清洗干净，放入电饭锅
3
冬瓜清洗干净，把表皮清洗干净，然后皮切成大块，一并放入锅里，冬瓜籽去掉。最后再把冬瓜切块
4
把所有食材放入电饭锅，加适量清水，然后加生姜和盐，盖上盖子，按煲汤功能即可
成品图
