水芹菜炒肉
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
芹菜四季均有供应。芹菜可分为本芹(中国类型)和洋芹(欧洲类型)两种。本芹，菜根大，空心，叶柄细长，柄呈绿色，纤维较粗，香味浓。洋芹，根小，棵高，叶柄宽肥，实心，香味较淡，菜质脆嫩。
水芹菜炒肉营养建议
-
含糖量 1.61克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
水芹菜炒肉的食材2人份
- 水芹菜300g
- 猪肉(瘦)30g
- 胡萝卜50g
- 花生油10g
- 料酒5g
- 盐3g
- 葱半根
水芹菜炒肉的做法
1
准备食材
2
锅热油热将葱、姜、肉放入煸炒、放酱油煸炒
3
将芹菜放入煸炒
4
放料酒煸炒
5
将胡萝卜放入煸炒
6
放盐煸炒
7
炒熟盛盘
成品图
