柠檬醪糟鸡翅
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
今天的鸡翅不用烤，毕竟春天这天气，烤的吃起来太容易上火了，孩子胃口不好，就用柠檬腌制，没想到这做法大受欢迎，咬一口鲜嫩多汁，柠香诱人，今天把做法分享给大家，你们要是也喜欢吃鸡翅，不妨就这样做做吧~
柠檬醪糟鸡翅营养建议
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含糖量 4.06克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
柠檬醪糟鸡翅的食材2人份
- 醪糟60克
- 精盐3克
- 香柠半个
- 鸡翅9个
- 生抽20克
- 蚝油5克
柠檬醪糟鸡翅的做法
1
准备好食材，鸡翅最好买新鲜的，味道好也卫生
2
鸡翅清洗干净，将调料放入鸡翅内
3
香柠用盐揉洗一下外表，取半个切成薄片放入鸡翅内，抓匀腌制2小时
4
准备柏翠妙厨锅的牛排锅，低火预热一下，刷上一层油，这是为了防止糊锅，家里的不粘锅也需要刷点油哦
5
将鸡翅用厨房用纸吸干表面水份放入锅内煎，腌制的汁不要扔，留着还有用
6
大约2分钟左右翻面，大概翻2遍即可两面出香气
7
将腌制鸡翅的汁加入一碗清水混合，倒入锅内，盖上锅盖焖8分钟左右即可出锅
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成品
成品图
