绿豆煎饼
- 煎
- 酱香味
- <10分钟
- 初中水平
@1@用水将粉类调匀@2@一次性加入水来调，就不会有小面疙瘩了@3@锅子烧热抹油，小火，舀2勺面浆@4@待面浆均匀摊开，磕入鸡蛋@5@鸡蛋也摊匀@6@趁尚未凝固，撒少许黑芝麻(吃时也可撒葱花)@7@翻面，刷稀释后的面酱@8@卷起来即可
绿豆煎饼营养建议
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含糖量 38.01克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
绿豆煎饼的食材2人份
- 绿豆粉200克
- 面粉200克
- 鸡蛋2个
- 芝麻10克
- 面酱5克
- 植物油适量
- 水适量
绿豆煎饼的做法
1
用水将粉类调匀
2
一次性加入水来调，就不会有小面疙瘩了
3
锅子烧热抹油，小火，舀2勺面浆
4
待面浆均匀摊开，磕入鸡蛋
5
鸡蛋也摊匀
6
趁尚未凝固，撒少许黑芝麻(吃时也可撒葱花)
7
翻面，刷稀释后的面酱
8
卷起来即可
成品图
