山楂黑木耳红枣汤
- 煮
- 酸甜味
- <60分钟
- 新手尝试
山楂黑木耳红枣汤是一款养生汤品，主料是黑木耳和红枣，黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
山楂黑木耳红枣汤营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
山楂黑木耳红枣汤的食材2人份
- 黑木耳干品20克
- 大红枣6颗
- 怡达山楂汁100克
- 猪腱肉200克
- 生姜2片
- 清水800毫升
山楂黑木耳红枣汤的做法
1
黑木耳用清水浸泡至软身，然后除去杂质备用
2
其他材料清洗干净，放入砂锅，加水大火烧开
3
放入怡达山楂汁
4
小火熬煮一个半小时，放盐调味即可
成品图
山楂黑木耳红枣汤的烹饪技巧
不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛