柠檬蜂蜜冰红茶
- 其它工艺
- 酸味
- 新手尝试
柠檬蜂蜜冰红茶营养建议
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含糖量 9.31克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
柠檬蜂蜜冰红茶的食材2人份
- 午后红茶（低热量）10g
- 柠檬1个
- 冰糖适量
- 长寿深山野蜜适量
- 白糖50g
柠檬蜂蜜冰红茶的做法
1
提前把柠檬切成片，用白糖腌制出柠檬汁
2
热水烧开关火，加入红茶泡制5分钟
3
取一大的容器，加入冰糖
4
倒入糖渍的柠檬汁和柠檬片
5
倒入泡好的红茶，滤出茶叶
6
稍凉后加入蜂蜜搅拌均匀后放入冰箱冷藏即可