奶油炒饭
- 炒
- 奶香味
- <30分钟
- 初级入门
奶油炒饭
奶油炒饭营养建议
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含糖量 7.77克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
奶油炒饭的食材2人份
- 牛肉300克
- 米饭2碗半
- 马苏里拉奶酪2包
- 洋葱半个
- 大葱1根
- 青阳辣椒1个
- 帕尔梅酸奶酪粉少许
- 烤肉调料1杯半
- 奶油酱1杯
奶油炒饭的做法
1
大葱和青阳辣椒切片，洋葱切丝
2
在牛肉中加入烤肉调料腌制5分钟
3
用中火将平底锅烧热，然后倒入橄榄油
4
炒洋葱和大葱
5
放入牛肉，用小火炒一下
6
放入米饭翻炒均匀
7
放入青阳辣椒炒制
8
倒入奶油酱搅拌
9
放入帕尔梅酸奶酪粉炒制
10
撒上马苏里拉奶酪，盖上焖3分钟即可
成品图
