香肠三明治
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
香肠三明治营养建议
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含糖量 9.03克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香肠三明治的食材2人份
- 香肠3个
- 面包3片
- 生菜6张
- 鸡蛋2个
- 西红柿1个
- 剁碎洋葱3勺
- 盐适量
- 胡椒适量
- 黄油2勺
- 蛋黄酱2勺
- 芥末1勺
- 番茄酱1勺
- 蜂蜜1/2匙
香肠三明治的做法
1
西红柿要切成薄片备用。
2
面包在预热的锅里融化黄油烤制
3
在预热过的平底锅里放入1匙黄油，放入鸡蛋，加入盐，胡椒调味后，装盘
4
另起锅，香肠在预热的锅中倒入少许油烤制
5
将切好的洋葱，芥末1勺，番茄酱1勺，蜂蜜1/2勺搅拌均匀。
6
烤好的面包要切边，用擀面杖压住。
7
在被挤压的面包上涂上蛋黄酱，放上生菜2张，西红柿，鸡蛋炒蛋，洋葱酱，香肠等，将面包卷成卷
成品图
