蹄花焗鸡
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
最近得到一个新玩意，九阳轻奢派系列Hygge珐琅锅，很淡雅的草绿色， 好让我喜欢。 珐琅锅，即在铸铁锅外面包裹一层珐琅涂层。珐琅锅的锅体厚重，密封性好，虽然预热要比普通锅慢，但导热快，受热均匀，保温性能好。关掉火之后，锅体也能保温很长时间，用这种珐琅锅很适合炖煮焖焗类的菜肴，营养又入味，而且还能节能。 想着前几天在美食节目看到介绍一道“神仙鸡”佳肴，当时就看着口水直流，今天正好用这锅做这道美食。这道菜的主要食材就两种：三黄鸡和蹄花。 做好这菜要注意这几点：1. 摆放顺序， 最下面放上姜片，再放在小葱，最后在上面中间放着鸡，围边摆放上蹄花；2.不加水，用黄酒、生抽、鲍鱼汁和腐乳汁，四种调味料入锅加热，再就如入点糖、盐熬煮成汁。 将所有的食材按顺序的摆放在珐琅锅中，熬煮好的汁浇淋上食材上，加盖即可焖煮。为了密封严实不让里面的水汽跑出来让其保温，可用厨房纸巾打湿或者用湿毛巾将锅盖缝上。而珐琅锅的密封效果很好，经过长时间的焖煮，鸡肉已经软烂， 蹄花完全入味， 用一筷子很容易就插到底。可惜家里的腐乳汁少了点，上色没那么好，但味道却是顶呱呱的， 吃起来真过瘾。
蹄花焗鸡营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蹄花焗鸡的食材2人份
- 三黄鸡1只
- 蹄花2个
- 姜片1块
- 小葱1把
- 冰糖1小块
- 黄酒1小碗
- 生抽 1小碗
- 腐乳汁1小碗
- 鲍鱼汁1小碗
- 油盐适量
蹄花焗鸡的做法
准备好原材料
在鸡的表面涂抹上一层盐，腌制30分钟
再在鸡肚里塞上姜片
在九阳轻奢派系列Hygge珐琅锅中底部全部垫上姜片
将蹄花块沿着锅边围一圈
中间放上小葱
将鸡放在蹄花的中间
将准备好调味料汁都倒入锅中，加入1小块冰糖，不停的熬煮
加入点盐， 熬煮至浓稠汁
将收浓稠的料汁浇淋在准备好的食材上
盖上锅盖，
焖煮60分钟即可
端上桌了
蹄花焗鸡的烹饪技巧
1 先将少许盐涂抹在鸡的表面，腌制一下入底味； 2. 姜片和小葱垫底，外圈围上蹄花， 中间放入鸡； 3. 将黄酒、生抽、腐乳汁和鲍鱼汁放入锅中熬煮， 加入适量的盐，收汁浓稠些， 再将这料汁浇淋在鸡和蹄花表面， 加盖焖煮60分钟； 4. 这珐琅锅的密封性很好，如果怕漏气，可用湿毛巾将锅盖边围上