腊炒蒜蓉茄丝
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
腊炒蒜蓉茄丝营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
腊炒蒜蓉茄丝的食材2人份
- 茄子500g
- 香肠100g
- 花生油适量
- 食盐适量
- 味精适量
- 番茄酱适量
腊炒蒜蓉茄丝的做法
1
茄子去皮，切成丝
2
腊肠切成丝
3
锅里热油，放入葱姜煸香
4
把茄子和腊肠放到锅里煸炒
5
放入番茄酱继续翻炒
6
在把蒜末放入锅里一起翻炒，可加少量水，烧至汤汁收净时加盐，味精调味即可