花蛤豆腐锅
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
冬天寒冷就需要一锅热乎乎的炖菜，看这一锅怎么样？把花蛤的鲜与豆腐的香放在一起，成就了一道鲜美的年夜饭。
花蛤豆腐锅营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
花蛤豆腐锅的食材2人份
- 文蛤300克
- 豆腐500克
- 洋葱1个
- 油适量
- 酱油少许
- 蚝油8克
- 盐5克
- 鸡精少许
- 糖4克
花蛤豆腐锅的做法
1
豆腐切片煎至金黄出锅，
2
洋葱切丝铺在锅底，
3
放上豆腐，倒入酱汁和清水，最后放上花蛤，
4
出锅啦
成品图
花蛤豆腐锅的烹饪技巧
趁热吃味道最好