奶香青椒肉脯焗饭
- 蒸
- 奶香味
- 新手尝试
奶香青椒肉脯焗饭营养建议
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含糖量 4.9克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
奶香青椒肉脯焗饭的食材2人份
- 虾干1个
- 猪肉脯0.5片
- 胡萝卜80g
- 小小光明奶酪（草莓味）适量
- 色拉油适量
- 料酒适量
- 荷兰乳牛乳酪牛奶适量
奶香青椒肉脯焗饭的做法
1
备好冷饭，牛奶，奶酪，虾干，猪脯干，尖椒，胡萝卜
2
牛奶加到饭里，饭压平在烤碗里
3
热锅加油，入胡萝卜丁炒至微出红油
4
再将虾干，猪肉脯，绿椒要切丁下锅同炒出香
5
加入适量料酒
6
加入适量细盐
7
再将炒好的馅料铺在饭上
8
将奶酪刨成丝
9
铺在馅料上
10
入烤箱，调温210度，调时10分钟即可
11
一份中式馅料，西式做法的靓饭完成