鲜榨苹果桃汁
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
果汁还是喜欢自己在家做，尤其是夏天，各种水果品类繁多，随便搭配几样，榨个汁，简单快捷，重要的是原汁原味，无添加，美味又健康。尤其大三伏天，冰镇后再喝，那叫一个爽。
鲜榨苹果桃汁营养建议
-
含糖量 5.67克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
鲜榨苹果桃汁的食材2人份
- 苹果半个
- 芒果半个
- 桃半个
- 牛奶适量
鲜榨苹果桃汁的做法
1
准备食材，苹果半个去皮洗净，桃半个洗净，芒果半个洗净，牛奶适量
2
分别将苹果、桃和芒果切1厘米大小见方的丁，可以更小一点，不能太大
3
将所有切好的丁放入搅拌杯，喜欢甜口的可以加点糖，想减肥的就不要加糖了
4
加入适量的鲜奶到最高刻度位，也可以加酸奶，随个人喜欢的口味添加
5
便携果汁机使用之前注意充好电，盖上主机杯盖，一定要拧紧，绿灯亮即可。双击开关启动电源，注意将果汁机缓慢倒置手持，以45度角摇晃，单次工作时长是38秒，这些水果都很容易榨汁，1次即可完成，口感特别细腻，当然还可以再打一次，口感更顺滑
6
榨好的果汁倒入杯中即可饮用，也可以不出杯，直接饮用，随个人喜好吧
成品图
鲜榨苹果桃汁的烹饪技巧
记得给果汁机充电后再工作
榨果汁的食材有果核的需要去除果核，切成1cm见方的丁或者更小，更容易打碎
启动开关后，注意缓慢倒置手持，以45度角摇晃，单次工作时长是38秒，1次没完成，可以再进行一次