鸡丝海带宽叶面
- 汆
- 咸鲜味
- 新手尝试
鸡丝海带宽叶面营养建议
-
含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
鸡丝海带宽叶面的食材2人份
- 鸡柳20g
- 胡萝卜15g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 小葱适量
- 十三香适量
鸡丝海带宽叶面的做法
1
鸡柳肉稍解冻切成细丝儿，胡萝卜切细丝儿，海带丝儿洗净，香葱切段儿备用
2
热锅冷油，倒入鸡柳肉煸炒
3
倒入胡萝卜煸炒
4
加入足量的水，放入海带丝儿煮，煮至海带丝儿熟透，
5
放入宽叶面煮，
6
煮至面熟透，加入调味料调味，装碗，撒上香葱即可