夏日莲藕羹
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
夏日莲藕羹
夏日莲藕羹营养建议
-
含糖量 8.82克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
夏日莲藕羹的食材2人份
- 藕适量
- 柠檬汁适量
夏日莲藕羹的做法
1
莲藕去皮切块
2
放入水中 滴入柠檬汁 放置10分钟
3
放入蒸锅蒸熟
4
倒入破壁机打成泥
5
完成
成品图
