摊软饼
- 烙
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
解救不喜欢吃菜的小朋友
摊软饼营养建议
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含糖量 15.4克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
摊软饼的食材2人份
- 面粉少许
- 鸡蛋1个
- 蒜苔1根
- 土豆1块
- 胡萝卜1段
- 香肠1根
- 盐少许
- 番茄酱少许
摊软饼的做法
1
将所有喜欢的食材，全部切成丁丁，面粉加水搅拌均匀，放入一个鸡蛋继续搅拌，然后把食材全部放入，在放一点点盐
2
电饼铛加热，等家热后刷一层薄薄的油，把食材倒入，我的切的不是丁丁不是太碎，有点大
3
上火后翻面，注意，食材丁丁切的太大，不容易完好的翻，
4
我是直接翻面的时候，在电饼铛里用铲子就切啐了
成品图
摊软饼的烹饪技巧
面粉不要放太多，自己喜欢的蔬菜都可以放，比如虾仁，都可以我忘记放洋葱了，蔬菜不要切的太大，也可以小一点，摊薄薄的一层，涂上自己喜欢的番茄酱，千岛酱，都可以