能量燕麦饼
- 烤
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
饿了困了来一块，哈哈哈，绝对不是吹牛哦
能量燕麦饼营养建议
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含糖量 40.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
能量燕麦饼的食材2人份
- 即食燕麦片100克
- 黄油90克
- 白糖65克
- 低筋面粉107克
- 蜂蜜20克
- 小苏打1小勺（量勺）
能量燕麦饼的做法
1
白糖，燕麦片混合均匀
2
黄油，低筋面粉备好
3
黄油液化后与燕麦片搅拌均匀
4
放入低筋面粉与小苏打拌匀，拌好后是比较干燥的状态
5
选取适量的馅料放于手中，用劲捏一下定型，团成球状压扁，上下火170度，150度烤15分钟
成品图
