香菇土豆烩南瓜
- 烩
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
营养丰富
香菇土豆烩南瓜营养建议
-
含糖量 10.64克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
香菇土豆烩南瓜的食材2人份
- 土豆1个
- 南瓜1块
- 柿子椒1个
- 香菇8个
- 鸡精1勺
- 盐1勺
- 耗油1勺
- 白糖适量
- 生抽少许
香菇土豆烩南瓜的做法
1
食材洗净
2
食材切片
3
香菇焯水
4
土豆焯水
5
锅中放油烧热
6
所有食材放入锅中
7
加盐，鸡精，耗油，生抽，白糖和少许水
8
炒匀后即可盛出
成品图
