凉拌面
- 汆
- 其它口味
- 新手尝试
凉拌面营养建议
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含糖量 42.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
凉拌面的食材2人份
- 面条（生）400g
- 芝麻油适量
- 食盐适量
- 元贞糖适量
- 醋适量
- 酱油适量
- 辣椒油适量
- 芝麻酱适量
- 黄瓜适量
凉拌面的做法
1
煮好的面条
2
加少许醋
3
加少许酱油
4
加少许盐
5
加少许糖
6
加半勺芝麻酱
7
加少许辣椒油
8
倒适量香油
9
切少许黄瓜丝放入
10
将所有调料搅拌均匀，上边撒少许花生碎即可