鸡蛋火腿面
- 汆
- 咸鲜味
- 新手尝试
鸡蛋火腿面营养建议
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含糖量 21.84克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋火腿面的食材2人份
- 面条（生）200g
- 鸡蛋2个
- 小白菜100g
- 调和油适量
- 食盐适量
鸡蛋火腿面的做法
1
锅中烧水，水开放入面条
2
煮6分钟，放入切好的火腿
3
在放入青菜，盐，煮3分钟关火
4
煎锅放入油，放入鸡蛋液，摊成鸡蛋饼
5
煎好的鸡蛋饼盛出
6
切成条
7
然后将面条盛入碗中，放入煎好的鸡蛋皮就可以了