鲜香鲍鱼面条
- 汆
- 咸鲜味
- 新手尝试
鲜香鲍鱼面条营养建议
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含糖量 28.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鲜香鲍鱼面条的食材2人份
- 面粉300g
- 淀粉50g
- 鲍鱼300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 姜适量
- 香肠适量
- 酱油适量
鲜香鲍鱼面条的做法
1
鲍鱼洗净，取出鲍鱼肉
2
葱姜准备好，腊肠切片
3
将面粉和淀粉，加入清水调成稀糊状
4
将适量的面糊倒入蒸盘
5
蒸好后取出
6
将所有的面糊蒸好
7
切成条
8
放入碗中
9
热锅放入油，姜片炒香
10
放入鲍鱼肉
11
煎制3分钟，放入腊肠和葱
12
加入酱油，盐，煮12分钟
13
盛出
14
将鲍鱼和汤汁放入面条中即可