萝卜苹果番茄汁
- 榨汁
- 果味
- <10分钟
- 新手尝试
果汁含人体必需的维生素和矿物质，可以降低胆固醇，促进肠道蠕动，有助于排毒。其中，番茄更是防癌美容佳品~
萝卜苹果番茄汁营养建议
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含糖量 5.53克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
萝卜苹果番茄汁的食材2人份
- 胡萝卜1根
- 苹果1个
- 番茄罐头(整个)1个
- 蜂蜜少许
- 凉白开400毫升
萝卜苹果番茄汁的做法
1
先把水果都洗干净啦~
2
把水果切成块状，不用去皮哦~
3
蜂蜜和果汁更配哦~
4
用粉筛或其他过滤的工具滤渣即可~
萝卜苹果番茄汁的烹饪技巧
食材要新鲜，最好当日购买
蜂蜜用量可根据各人口味
榨汁后过滤，滤渣可做面膜，天然无添加哦~