苞米枸杞糊
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
营养米糊早餐必备
苞米枸杞糊营养建议
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含糖量 0.28克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苞米枸杞糊的食材2人份
- 煮熟苞米一棒
- 新鲜枸杞少许
- 清水适量
苞米枸杞糊的做法
1
准备新鲜玉米煮熟
2
扒粒
3
新鲜枸杞
4
将食材放入豆浆机中
5
加入适量清水
6
按键米糊开始
7
盛入杯中，营养美味
成品图
苞米枸杞糊的烹饪技巧
将食材做成糊，老少皆宜，营养丰富