养生好喝的【陈皮柠檬茶】做法
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
陈皮它所含的挥发油对胃肠道有温和***作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，增加食欲。 柠檬富含维生素c，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效，陈皮和柠檬组合在一起那好处可是双重叠加，所以陈皮柠檬茶对于轻养生是很不错的一款新饮品哦。不仅味道可，而且健康，符合大家现阶段对时尚饮品健康的追求。
养生好喝的【陈皮柠檬茶】做法营养建议
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含糖量 21.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
养生好喝的【陈皮柠檬茶】做法的食材2人份
- 黄柠檬5片
- 冰块250克
- 咸陈皮20克
- 红茶200毫升
- 冰糖浆40毫升
养生好喝的【陈皮柠檬茶】做法的做法
1
在雪克杯中加入黄柠檬片5片
2
捣压柠檬，使柠檬出汁
3
加入陈皮20g
4
加入红茶汤200ml
5
加入适量的冰糖浆
6
加入适量的冰块
7
雪克均匀
8
把雪克好的查他那个倒入出品杯中
9
加入陈皮装饰
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加入薄荷进行装饰
11
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成品图
