黑芝麻核桃豆浆
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- 其它口味
- 新手尝试
黑芝麻核桃豆浆营养建议
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含糖量 8.4克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黑芝麻核桃豆浆的食材2人份
- 黄豆60g
- 核桃20g
- 芝麻10g
- 白糖适量
黑芝麻核桃豆浆的做法
1
黄豆提早一晚浸泡好，核桃洗净
2
黑芝麻放锅里，用小火炒熟
3
豆浆机里放适量清水，放入黄豆
4
放入核桃
5
放入黑芝麻
6
按“湿豆”键即可
7
吃时放糖