爆炒墨鱼仔
- 炒
- 香辣味
- <10分钟
- 初中水平
墨鱼仔生就一副讨人喜欢的小可爱面孔，那鼓鼓的白肚皮，不禁让人想到，它的鲜嫩又鲜美，如果下火锅里，更能留恋它的鲜嫩，尤其那圆鼓鼓的白肚皮更能吃出不一样的清新？如果用它煮米饭，那才是一个鲜！ 春天是多雨的季节，今天，季节刚刚好，天气刚刚好，心情也刚刚好。炒个《爆炒墨鱼仔》小菜，陪家人一起吃，吃什么不重要，重要的是和家人一起。墨鱼仔香辣又有嚼劲，搭配米饭真是好下饭菜哟！小伙伴们，如果你是重口味的，爱吃墨鱼仔，就试试这种做法吧，要和米饭一起吃哟！
爆炒墨鱼仔营养建议
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含糖量 1.61克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
爆炒墨鱼仔的食材2人份
- 墨鱼仔400克
- 植物油适量
- 盐适量
- 生抽5克
- 姜5克
- 大葱5克
- 料酒5克
- 香菜2根
- 花椒粒1克
爆炒墨鱼仔的做法
1
主料：墨鱼仔400克 辅料：植物油、盐、姜5克、料酒5克、大葱20克、辣皮子10个、生抽5克、花椒粒1克、香菜2颗
2
把墨鱼仔洗净收拾去掉内脏，我的墨鱼仔比较小，不用切开了。（比较简单的方法，在清洗以前先用剪好把它的肚子剪开，把头去掉，再把墨鱼仔肚子中的内脏全部取出来扔掉，并把里面的黑膜清理干净，最后把墨鱼仔的嘴巴也去掉，再用清水洗净即可）
3
把它下到开水里，焯烫30秒即可捞起来，千万不可久焯，捞起来用凉水冲洗，沥干水分
4
把辣皮子用凉水洗洗浸泡几分钟，如果有时间可以用开水烫一分钟，切末，这样炒出来很香浓好吃，不易糊，姜切切末，大葱切末，香菜洗净切段
5
热锅凉油，油烧到7成热，下辣皮子、花椒粒爆出香味以后，加姜末和大葱炒出香味
6
下墨鱼仔快速翻炒均匀出香味
7
加料酒翻炒均匀（如果爱吃特别辣的，可以加新鲜小米椒一起炒）
8
加生抽快速翻炒出酱香味以后
9
加盐快速翻炒均匀
10
撒上香菜段，最好关火，香菜太易软了，不可炒，断生即可
11
快速翻炒出香味即可出锅
成品图
爆炒墨鱼仔的烹饪技巧
墨鱼仔不克久焯，最多一分钟即可捞起来，特易老
辣皮子和花椒粒一定要爆出香味，才能下墨鱼仔