黑豆花生豆浆
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
黑豆花生豆浆营养建议
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含糖量 17.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
黑豆花生豆浆的食材2人份
- 黑豆100g
- 花生50g
- 元贞糖适量
黑豆花生豆浆的做法
1
黑豆提前一晚上泡发
2
泡好的黑豆
3
花生适量
4
将泡好的黑豆与花生放在料理机里面
5
加上清水。榨成汁
6
榨好的豆浆过滤去渣
7
过滤好的豆浆中火煮开。放些许糖即可