自制芝麻酱拌面
- 拌
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
我的宝宝快到添加辅食的时候了，于是败了一套电动料理棒回来。做BB辅食前，还是想折腾些新口味满足一下自己的味蕾先吧~
自制芝麻酱拌面营养建议
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含糖量 5.88克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
自制芝麻酱拌面的食材2人份
- 面条(煮)1个
- 芝麻适量
- 小白菜适量
- 食用油适量
- 食盐适量
自制芝麻酱拌面的做法
1
黑芝麻洗净，放锅里炒至微黄
2
炒好的黑芝麻放入料理杯里，打磨。可能芝麻太少，打磨得比较粗。但不影响其美味哈~
3
打磨好后，倒进洗净后晾干的碗中，加入食用油（橄榄油或芝麻油）
4
面煮好后，捞起，倒入适量的新鲜出炉的芝麻酱、适量食用盐、适量酱油，搅拌均匀。配上几条青菜~美味~（这自制的芝麻酱虽没有罐装的那么细腻，但也没有罐装那么油腻，而且香味绝对比市面卖的罐装芝麻酱香很多哦~）剩余的芝麻酱可以放冰箱存储。芝麻酱是补钙佳品，准备以后多弄这款芝麻酱给我家宝宝吃
成品图
