土豆烧鸡腿肉
- 烧
- 其它口味
- 新手尝试
土豆烧鸡腿肉营养建议
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含糖量 8.75克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
土豆烧鸡腿肉的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)300g
- 鸡腿1个
- 调和油适量
- 香菇适量
- 柿子椒适量
- 鸡精适量
- 酱油适量
- 料酒适量
土豆烧鸡腿肉的做法
1
鸡腿连骨斩块，加少许料酒腌制10分钟
2
锅中加油把土豆炸一下，加入香菇和蒜末爆香
3
蒜末出香味后倒入鸡腿肉翻炒
4
加适量水烧开
5
加入适量酱油，盖上锅盖中火
6
煮至水快干时加鸡精调味，洒上葱段和辣椒即可