冰糖雪梨糖水
- 煮
- 甜味
- <2小时
- 中级掌勺
天气干燥，皮肤很干，喉咙也不舒服，煮点冰糖雪梨滋润滋润
冰糖雪梨糖水营养建议
-
含糖量 11.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
冰糖雪梨糖水的食材2人份
- 雪梨一个
- 冰糖一块
- 清水适量
冰糖雪梨糖水的做法
1
雪梨去皮切小块
2
放入养生壶，加入适量清水，高出梨子一厘米即可
3
加入一小块冰糖，甜度根据各人喜好，喜欢很甜的就给大块的冰糖
4
养生壶选择糖水功能键
5
等养生壶程序自动走完，大概不到一个小时
6
时间到
7
盛出来吃咯
成品图
