柠檬烤芦笋
- 烤
- 酸味
- <15分钟
- 新手尝试
第一次见柠檬烤芦笋就被她那嫩绿清新的样子所迷惑，简单的食材，清新的味道，黑胡椒和柠檬以及黄油的香味，淡淡的却很鲜美 特别推荐给喜欢原汁原味食物和正在减肥的亲们
柠檬烤芦笋营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
柠檬烤芦笋的食材2人份
- 芦笋1把
- 柠檬半个
- 黄油1小块
- 橄榄油1小勺
- 盐适量
- 黑胡椒适量
柠檬烤芦笋的做法
1
食材准备：芦笋、柠檬、黄油 调味料：橄榄油、盐、黑胡椒 预热烤箱200度
2
芦笋洗净切掉尾部较老的部分，可以再尾部划上一刀，这样可以更入味
3
柠檬切5-6片，摆3片在烘焙纸上，放上芦笋，淋上少量的橄榄油，撒上盐和黑胡椒，黄油切块放在上边，最后再放2-3片柠檬
4
用烘焙纸包住
5
用锡纸包好，放入烤盘，送入预热好的烤箱200度，15分钟 时间别太长以免发黄
6
打开锡纸和烘焙纸，嫩绿嫩绿的，还有淡淡的柠檬香~
成品图
柠檬烤芦笋的烹饪技巧
如果觉得味道不够还可以挤上点柠檬汁，加点黑胡椒