淡奶油司康
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
司康饼(scone)， 是英式快速面包 (Quick Bread) 的一种，它的名字是由苏格兰皇室加冕的地方，一块有长久历史并被称为司康之石 (Stone of Scone) 或命运之石 (Stone of Destiny)的石头而来的。 不过我是不管它有什么来历的，我看中的是制作快速简便，味道香甜松软，不管是下午茶还是早餐都能轻松胜任。 制作司康有多简单？不算烤的时间，3~5分钟足够了，够快速了吧？可想而知，制作也不会多难。不过还是有需要注意的地方，那就是不能过度揉捏，面粉起民筋，就不松软了。
淡奶油司康营养建议
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含糖量 29.05克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
淡奶油司康的食材2人份
- 低筋面粉250克
- 淡奶油250克
- 无铝泡打粉5克
- 盐2克
- 糖粉45克
- 蛋黄半个
淡奶油司康的做法
1
烤箱上下火200℃预热，准备材料。淡奶油品牌不限，糖粉没有可用细砂糖，我是用料理机把白砂糖打成粉的
2
面粉、盐、糖、泡打粉放容器中混合均匀
3
倒入淡奶油，可留10克视面团干湿情况进行调整
4
用刮刀切拌成如图状态，一定不要画圈搅拌，要象做蛋糕糊那样切、翻
5
双手以按压的方式揉成面团，没有干粉、成团即可
6
案板上撒薄粉，轻轻按压成1.5CM厚的面饼，如果用擀面杖擀，动作要轻柔
7
用饼干模具刻出司康生胚。模具不要选择花纹繁复的，简单点的好
8
我忘记撒粉了，司康生胚粘在揉面垫上，用刮板小心铲起，放入垫了油布或油纸的烤盘上。边角料揉成团后再压成面饼刻生胚，反复这个过程直到面团用完
9
蛋黄加少许水调稀释，调匀后用刷忆刷在司康生胚表面
10
送入烤箱中层，上火170℃，下火160℃（没有上下火独立调温的就都170℃），烤25分钟左右，烤至表面金黄，香味浓郁即可出炉晾凉
成品图
淡奶油司康的烹饪技巧
1 糖量不多，不要再减，可蘸果酱、巧克力酱等食用。喜甜的可自行加量
2 低筋面粉还是有面筋存在的，不要过度搅拌揉捏，起筋就不松软了
3 没有低筋面粉的可以在中筋面粉中掺1/5的玉米淀粉