麻酱蒜苗
- 拌
- 麻酱味
- <5分钟
- 初级入门
家常凉拌菜
麻酱蒜苗营养建议
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含糖量 5.95克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
麻酱蒜苗的食材2人份
- 蒜苗300克
- 芝麻酱2勺
- 白芝麻少许
- 盐适量
- 生抽2勺
- 陈醋2勺
- 鸡精少许
麻酱蒜苗的做法
1
蒜苗择净，浸泡一会清洗干净，
2
放入开水锅里焯水至软
3
冷却后切段，加盐，生抽，陈醋，鸡精，芝麻油拌匀，在蒜苗顶端浇两勺芝麻酱，撒些白芝麻即可
4
好了
成品图
