生姜梨糖水
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
这样煮的糖水，对于风寒小感冒是很有效果的，材料无需特别的精准，可以当茶水喝。煮上一大锅喝上一天，第二天，你就会感觉到精神非常的爽。 但这不是药，重感冒还是要上医院。
生姜梨糖水营养建议
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含糖量 6.23克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
生姜梨糖水的食材2人份
- 梨1个
- 红枣2个
- 陈皮1块
- 姜1块
- 桂圆2个
- 洋葱半个
- 葱白2根
- 清水适量
生姜梨糖水的做法
1
材料：梨、红枣、桂圆、生姜、橘皮、洋葱或葱白 材料无需特别的精准，不是药就是当茶水喝
2
首先红枣和橘皮清洗干净，生姜拍拍碎，桂圆剥出果肉清洗一下，然后将除了梨以外的材料都放到锅里，加大半锅水
3
先用大火煮，煮开后转中小火，虚盖锅盖，炖半小时
4
然后放梨，还有一块红糖，继续中小火炖20分钟。时间到就可以装碗享用了
成品图
生姜梨糖水的烹饪技巧
材料无需特别的精准，就是当茶水喝