蒜末油麦菜
- 其它工艺
- 蒜香味
- 新手尝试
蒜末油麦菜营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜末油麦菜的食材2人份
- 油麦菜400g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 淀粉适量
蒜末油麦菜的做法
1
油麦菜洗干净
2
葱和姜，蒜切碎
3
锅烧热放入葱姜，蒜，煸炒
4
然后放入油麦菜
5
快速翻炒2分钟，加入盐，水淀粉，出锅