快手姜枣茶
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
天冷，容易感冒，来一杯姜枣茶，暖乎乎的，驱寒暖胃。用豆浆机来做，比用明火煮省事多了，不用在一旁看着火。
快手姜枣茶营养建议
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含糖量 27.02克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
快手姜枣茶的食材2人份
- 姜10克
- 枸杞10克
- 大红枣3个
- 红糖15克
- 无无
快手姜枣茶的做法
1
材料准备好。姜最好用老姜，洗干净，不去皮。枸杞用温水泡发好
2
姜先拍扁，再切碎
3
红枣去核，撕成小块
4
将姜、枸杞和红枣放入豆浆机中
5
加入适量水，不要超过上限。选豆浆功能
6
到时间，开盖
7
红糖加入杯子中
8
将打好的姜茶倒入杯中，不要搅拌，让糖慢慢化开。不那么烫了就可以喝了
成品图
快手姜枣茶的烹饪技巧
姜最好用老姜，效果才好。红枣要用大枣。15克红糖不算很甜，我觉得这个甜度可以了
糖尿病人、生理期女性、热感冒的病人、上火的人等，这些人群不宜饮用