没有酸奶机，也可以自制酸奶
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从小我就不喝纯牛奶，后来接触到了酸奶，从此就爱上了，几年前朋友送了我一个酸奶机，从此一发不可收拾天天做酸奶喝，后来爸爸听说自制酸奶好喝，他想要我的酸奶机就送给他了，后来做酸奶都用发酵箱，再后来觉得喝一点点酸奶，启动发酵箱不值得，喝酸奶的次数越来越少。
没有酸奶机，也可以自制酸奶营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
没有酸奶机，也可以自制酸奶的食材2人份
- 纯牛奶600克
- 菌粉1克
没有酸奶机，也可以自制酸奶的做法
1
准备纯牛奶和菌粉
2
取其中100克酸奶，加入3克菌粉
3
搅拌均匀
4
先把加了菌粉的纯牛奶倒入养生壶里，再把没有加菌粉的牛奶倒入里面搅拌均匀
5
盖上杯盖，连接电源，选择酸奶功能键，整个过程不要打开盖，等待发酵6小时左右
6
制作完成的酸奶凝固的很好
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成品图，吃的时候可以加一点白糖或者蜂蜜，或者拌水果吃
成品图
没有酸奶机，也可以自制酸奶的烹饪技巧
要想酸奶浓稠一些，纯牛奶就少放一点，如果想稀一点，纯牛奶就多一点点，一定要酌情增加或者就少