紫糯粢饭团
- 其它工艺
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
不知道大家有没有发现，最近被上海电影节刷屏了。新闻处处打开都能看到相关消息。与时俱进的蓝蓝肯定不会放过这样的新闻啦~ 今天带给大家的就是在江浙沪地区有“早餐四大金刚”美誉的高人气早餐—粢饭团。用了健康的紫米糯米饭和好吃的肉松。这样的一份饭团吃起来又过瘾又实在。吃完饱饱去上班~ 最近KFC也是新出了“握的大饭团”。不是蓝蓝有自信，而是蓝猪坊出品必定精品好么。你试试就知道，这样的饭团味美超过KFC，而且自己在家做价格更加实惠。
紫糯粢饭团营养建议
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含糖量 44.66克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
紫糯粢饭团的食材2人份
- 紫米糯米饭200克
- 油条半根
- 肉松10克
- 辣萝卜干10克
- 黑芝麻适量
- 保鲜膜一张
紫糯粢饭团的做法
1
案板铺上保鲜膜，撒上适量黑芝麻，取适量紫米糯米饭平铺到保鲜膜上
2
撒上辣萝卜干和肉松，放上油条
3
卷起一边压紧，在卷起另一边，两边封口卷紧，从中间斜刀切开即可
成品图
