豌豆椒盐米饭
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- 新手尝试
豌豆椒盐米饭营养建议
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含糖量 35.84克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
豌豆椒盐米饭的食材2人份
- 大米600g
- 青豆150g
- 胡萝卜100g
- 猪肉100g
- 葱适量
- 食盐适量
- 椒盐适量
- 酱油适量
- 白糖适量
- 调和油适量
豌豆椒盐米饭的做法
1
大米淘洗干净倒进锅里
2
豌豆洗净
3
猪肉切小丁,葱切末,准备几颗豌豆
4
炒锅加油烧热后下葱花炒香
5
放入猪肉,酱油炒变色
6
放入少许大米,豌豆,盐,白糖翻炒均匀.
7
胡萝卜洗净
8
切小丁
9
把豌豆,胡萝卜,炒好的猪肉,加椒盐,盐,油,倒入适量的清水蒸熟后即可.