牛肉肠炒包菜
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
今天外甥生日，祝他6岁生日快乐，希望他健康快乐成长
牛肉肠炒包菜营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
牛肉肠炒包菜的食材2人份
- 卷心菜半颗
- 牛肉肠半节
- 大蒜一瓣
- 耗油一勺
- 生抽少许
- 盐一汤匙
牛肉肠炒包菜的做法
1
热油放入牛肉肠煎
2
煎至两面微微焦，即可
3
包菜洗净，半节牛肉肠
4
包菜切丝，牛肉肠切片
5
热油放入大蒜煸出香味后
6
放入牛肉肠（之间煎至过了，所以可以不用炒）
7
放入包菜丝，爆炒
8
少许盐
9
一点点耗油，生抽，翻炒均匀，出锅
成品图
牛肉肠炒包菜的烹饪技巧
牛肉肠特别咸，所以盐巴少放点