凉拌苦苣
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- 新手尝试
凉拌苦苣营养建议
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含糖量 7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
凉拌苦苣的食材2人份
- 苦苣200g
- 元贞糖适量
- 食盐适量
- 醋适量
凉拌苦苣的做法
1
洗干净的苦苣，切成段
2
加半勺盐
3
加半勺糖
4
加少许醋
5
把调料搅拌均匀即可